Selon les principes de la médecine traditionnelle chinoise (MTC), le printemps et l’automne offrent les meilleures opportunités pour nettoyer le foie et détoxifier le corps des impuretés nocives qui ont été accumulées dans nos organes et tissus au cours des derniers mois, voire années.
Et notamment cette année ou l’on est resté encore plus sédentaire avec les 2 mois de confinement.
Les signes d’un foie engorgé :
– La colère, l’impatience, la frustration, le ressentiment, la grossièreté, l’entêtement, l’impulsivité (si ces émotions sont refoulées elles peuvent causer la dépression).
– Douleurs dans les côtes ou sous la cage thoracique.
– Inflammation des yeux, yeux rouges, secs, larmes, vision trouble.
– Bourdonnements dans les oreilles.
– Migraines, sinus encombrés, vertiges.
– Une sensation de boule dans la gorge.
– Tension physique et émotionnelle.
– Remontées acides, constipation intermittente, ballonements, selles molles.
– Allergies, acidose, problèmes de peau.
– Aménorrhée, règles hémorragiques.
– Ongles sombres, cassants, secs, striés.
Comment nettoyer le foie ?
Les légumes et fruits pour épurer :
Les légumes sont des aliments particulièrement bons en particulier ceux amers tels que les feuilles de pissenlit, les endives, le persil, la betterave, le chou frisé, la blette, les épinards, les endives, la roquette et les feuilles de salade mixtes pour le foie.
Mettre l’accent sur les légumes verts,
Les légumes crucifères: chou frisé, pousses de brocoli, chou-fleur, choux de Bruxelles.
La famille de l’oignon: oignons, échalotes, ail, poireaux, artichauts et topinambours.
Autres légumes racines: betterave, céleri, asperges, courgettes, concombres, betteraves, haricots verts, choucroute fermentée naturellement, algues.
Les fruits : Pommes, poires, pêches, framboises et agrumes consommés séparément, sont tous des choix appropriés pendant un nettoyage du foie.
Mettre l’accent sur les légumes verts,
Les légumes crucifères: chou frisé, pousses de brocoli, chou-fleur, choux de Bruxelles.
La famille de l’oignon: oignons, échalotes, ail, poireaux, artichauts et topinambours.
Autres légumes racines: betterave, céleri, asperges, courgettes, concombres, betteraves, haricots verts, choucroute fermentée naturellement, algues.
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Les compléments alimentaires préconisés :
Le Desmodium, les ferments lactiques comme Cleanflore que vous retrouverez : La boutique Naturel Conseil
Et je rajouterais le ACE Sélénium, puissant anti-oxydant couplé aux vitamines A, C et E pour garder son organisme en pleine forme.
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